Студенты. Спорт

Добавлена: 17 августа 2017 года, 17:10:54

Изменена: 30 августа 2017 года, 14:13:13

Каратэ

Возраст:
от 17 лет

Карате - это восточное боевое искусство, которое доказывает свою эффективность на протяжении уже очень долгого времени.
Занятия каратэ формируют физическое и техническое совершенство до уровня искусства, помогают представить эстетику действия, красоту движений, олицетворяя естественность, целесообразность и эффективность боевых приемов, помогают в повседневном поведении и положительно влияют на образ жизни.


Автор программы: Волошкин А.А.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:
ОЩМПК

Режим занятий:
3 часа в неделю

25 200 руб.

Объем:
180 часов

Место проведения / контакты
г. Зеленоград, Центральный пр-т, к425а

Длительность:
1 год

 

Гимнастика - здоровье и красота

Возраст:
18 - 40 лет

За время обучения Вы научитесь:
 • Самостоятельно подбирать и составлять комплексы упражнений различной направленности.
 • Применять комплексы упражнений различной направленности в условиях жизнедеятельности.
 • Регулировать нагрузку и отдых при выполнении комплексов упражнений различной направленности и развития физических качеств.


Автор программы: Колесникова Е.С.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
1 занятие в неделю

1 000 руб.
(1 час)

 

Место проведения / контакты
Балаклавский проспект, д. 32, к. 4

 

 

Кроссфит - путь к физическому совершенствованию

Возраст:
14 - 40 лет

За время обучения Вы научитесь:
 • жизненно необходимому способу сохранение здоровья и укрепления сумочно-связочного аппарата, формированию правильной осанки;
 • правильно и технично выполнять атлетические, гимнастические и тяжелоатлетические упражнения;
 • развивать физические качества и функциональную подготовленность для самореализации;
 • овладеете приемами самостраховки и технике безопасности при выполнении сложнокоординационных упражнений;
 • составлять комплексы упражнений для коррекции телосложения и опорно-двигательного аппарата.


Автор программы: Черногоров Д.Н.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
3 часа в неделю

300 руб.
(1 час)

 

Место проведения / контакты
Балаклавский проспект, д. 32, к. 4

 

 

Обучение тяжелоатлетическим упражнениям

Возраст:
10-18 лет

За время обучения вы научитесь:
 • жизненно необходимому способу сохранения здоровья и укреплению сумочно-связочного аппарата;
 • правильно выполнять тяжелоатлетические элементы;
 • развивать физические качества и функциональную подготовленность;
 • приемами самостраховки и технике безопасности;
 • составлять комплексы упражнений для коррекции телосложения и опорно-двигательного аппарата.


Автор программы: Черногоров Д.Н.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
3 часа в неделю

300 руб.
 (1 час)

 

Место проведения / контакты
Балаклавский проспект, д. 32

Длительность:

 

Подготовка к сдаче норм комплекса ГТО

Возраст:
10-18 лет

За время обучения вы научитесь:
 • жизненно необходимому способу сохранения здоровья и укреплению сумочно-связочного аппарата;
 • технически правильно выполнять упражнения;
 • развивать физические качества и функциональную подготовленность необходимые для сдачи нормы ГТО;
 • приемам самостраховки и технике безопасности.                                         

 

Автор программы: Черногоров Д.Н.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
3 часа в неделю

300 руб.
 (1 час)

 

Место проведения / контакты
Балаклавский проспект, д. 32

Длительность:

 

Познай себя сам

Возраст:
 7-17 лет

За время обучения вы научитесь:
 • оценивать свои двигательные способности и другие физические качества (сила, гибкость, быстрота, ловкость);
 • определять предрасположенность своего организма к определенным видам спорта;
 • оценивать возможности свой сердечно-сосудистой системы;
 • определять, на что способен ваш вестибулярный аппарат и как он влияет на функцию равновесия;
 • оценить свой психологический статус и свою стрессоустойчивость; 
 • определять тип нервной системы;
 • узнать сферы профессиональной деятельности, в которых вас ждет потенциальный успех.


Автор программы: Алексеева С.И., к.ф.-м.н, доцент
Матвеев Ю.А., к.м.н., доцент, Ступницкая М.А., к.п.н., доцент

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
1 раз в неделю

700 руб.
(1 час)

 

Место проведения / контакты
Балаклавский проспект, д. 32

 

 

Тренажер "ПравИло" как путь к физическому саморазвитию

Возраст:
от 16 лет

За время обучения Вы научитесь:
 • правильно использовать тренажер «ПравИло» для физического, функционального развития, нормализации психо-эмоционального состояния;
 • технически правильно выполнять комплексы упражнений;
 • составлять комплексы упражнений для развития физической подготовленности и снятия психо-эмоционального напряжения;
 • составлять комплексы упражнений для коррекции опорно-двигательного аппарата.


Автор программы: Черногоров Д.Н.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
3 раза в месяц

500 руб.
(1 час)

 

Место проведения / контакты
Балаклавский проспект, д. 32, к. 4

 

 

Спортивные бальные танцы

Возраст:
17-30 лет

 Высококвалифицированные специалисты, мастера международного класса проводят обучение детей и взрослых по  следующим направлениям:
•Латиноамериканские танцы: Самба, Румба, Ча-Ча-Ча, Пасодобль, Джайв.
•Европейские танцы: Медленный вальс, Танго, Венский Вальс, Квикстеп, Медленный Фокстрот.
•Хореографическая подготовка с элементами Джаза, Модерна и Хип-Хопа.
 В процессе обучения  используется  авторская методика  профессиональной подготовки, разработанная и апробированная в  специальной спортивной деятельности детей разного возраста.


Автор программы: Варганов Г.Ю.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:
ОЩМПСБП

Расписание уточняется

 28 000 руб.

Объем: 
120 часов

Место проведения / контакты
г.Зеленоград, Центральный пр-т, к425а

 

 

Волейбол. Секция по волейболу

Возраст:
16-18 лет

Во время занятий волейболом приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений, развиваются основные физические качества - выносливость, сила, скорость, гибкость.


Автор программы: Артюшенко Е.В.

Записаться

Бюджет

Шифр:

Режим занятий:
4 часа в неделю

Бесплатно

Объем:
160 часов

Место проведения / контакты
г.Зеленоград, Центральный пр-т, к425а

Длительность:

 

Плавание

Возраст:
5-18 лет

Плавание – это популярный вид спорта, заниматься которым могут прктически все. 
В нашем бассейне тренеры помогут вашим детям легко освоиться с водной средой, научиться не только лежать на воде и нырять, но и качественно владеть всеми способами плавания. 

Автор программы: Сизов А.Е.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
от 2 до 6 часов
в неделю

 Стоимость:
25 200 руб.
32 400 руб.
43 200 руб.
54 000 руб.
64 000 руб.

Объем:
72 часа
 108 часов
144 часов
180 часов
216 часов
 

Место проведения / контакты
ул. Касаткина, дом 23

Длительность:
8 месяцев

 

"Плавание" для лиц с ментальными нарушениями здоровья

Возраст:
7-18 лет

Плавание является одним из мощных средств оздоровления. 
Наши специалисты применяют в своей работе с данной категорией лиц большой спектр упражнений в воде, направленный на коррекцию имеющихся нарушений в состоянии здоровья и профилактику возможных отклонений. 
Наша программа включает три этапа, каждый из которых соответствует плавательной подготовке ребенка, что позволяет наиболее эффективно проводить занятия. 

Автор программы: Сизов А.Е.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
2 (3) часа в неделю

50 400  руб.
(75 600 руб.)

Объем:
72 (108) часов

Место проведения / контакты
ул. Касаткина, дом 23

Длительность:
8 месяцев

 

"Плавание" для лиц с нарушениями опорно-двигательного аппарата

Возраст:
5-18 лет

Для детей с нарушением опорно - двигательного аппарата плавание- это наиболее доступный и эффективный игровой метод.
Во время плавания давлениие на опорный аппарат скелета, особенно на позвоночник снижается.
Кроме того, плавание развивает координацию, ритмичность движений, снимает напряжение с мышц. Наши тренеры помогут детям легко освоиться с водной средой и полюбить плавать.

Автор программы: Сизов А.Е.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
2 (3) часа в неделю

50 400  руб.
(75 600 руб.)

Объем:
72 (108) часов

Место проведения / контакты
ул. Касаткина, дом 23

Длительность:
8 месяцев

 

"Плавание" для лиц с нарушениями слуха

Возраст:
5-18 лет

Мы предлагаем занятия плаванием с профессиональным тренером. После года занятий ваш ребенок будет уверенно плавать. 
Плавание прекрасный способ оздоровления организма и профилактики различных отклонений.

Автор программы: Сизов А.Е.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
2 (3) часа в неделю

50 400  руб.
(75 600 руб.)

Объем:
72 (108) часов

Место проведения / контакты
ул. Касаткина, дом 23

Длительность:
8 месяцев

 

Плавание в ластах

Возраст:
 от 10 лет

Плавание в ластах - это молодой, но стремительно развивающийся вид спорта. Среди дисциплин этого спорта присутствуют плавание в моноласте на скорость и плавание в классических ластах на скорость.
Этот вид спорта гармонично развивает фигуру спортсмена, укрепляет мышцы и спины и пресса, что способствует выработке правильной осанки.

Автор программы: Сизов А.Е.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
2 (3) часа в неделю

21 600  руб.
(32 400 руб.)

Объем:
72 (108) часов

Место проведения / контакты
ул. Касаткина, дом 23

Длительность:
8 месяцев

 

Подводная стрельба

Возраст:
от 14 лет

Это новый и перспективный вид спорта для всех, кто  увлечен водой. Задача спортсмена - выполнить ныряние на задержке дыхания, в ходе которого с определенного расстояния произвести выстрел по мишени из подводного ружья. Оцениваются точность выстрела, чистота выхода на рубеж и скорость выполнения.

Автор программы: Стадченко В.Е.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
2 (3) часа в неделю

108 000 руб.
(162 000 руб.)

Объем:
72 (108) часов

Место проведения / контакты
ул. Касаткина, дом 23

Длительность:
8 месяцев

 

Подводное ориентирование

Возраст:
от 10 лет

Ориентирование под водой – очень полезный навык, который зачастую помогает в совершенно неожиданных ситуациях. 
Сегодня по этому виду спорта проводятся мировые чемпионаты и первенства. Главная их цель – прохождение под водой определенного маршрута с максимальной точностью за минимальное время, используя при этом ласты, акваланг, навигационные приборы.

Автор программы: Стадченко В.Е.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
2 (3) часа в неделю

108 000 руб.
(162 000 руб.)

Объем:
72 (108) часов

Место проведения / контакты
ул. Касаткина, дом 23

Длительность:
8 месяцев

 

Фридайвинг

Возраст:
от 18 лет

Фридайвинг — это расслабление и исследование подводного царства для приятных эмоций, для соревнований или личного открытия. Фридайвинг — это красиво, интересно и полезно! Обучение фридайвингу раскроет Вашу способность задерживать дыхание на более длительное время, делать это безопасно и получать от этого удовольствие. 
Также на курсе Вы научитесь и узнаете как:
    подготовить себя и свой организм перед нырком;
    работать ластами эффективно используя правильную технику;
    правильно «продувать уши» несколькими способами;
    ведет себя ваш организм под водой, как распознавать его сигналы и правильно на них реагировать.

Автор программы: Стадченко В.Е.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
2 (3) часа в неделю

32 400 руб.
48 600 руб.

Объем:
72 (108) часов

Место проведения / контакты
ул. Касаткина, дом 23

Длительность:
8 месяцев

 

Оздоровительное плавание

Возраст:
5-18 лет

Плавание — очень важный спорт для детского и подросткового возраста. оно помогает сформировать правильную осанку и гармонично развить мышцы. Систематические занятия в воде вызывают у детей положительные эмоции, способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата, способствуют гармоничному развитию, стимулируют обменные процессы. 

Автор программы: Сизов А.Е.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
1 час в неделю

14 400 руб.

Объем:
36 часов

Место проведения / контакты
ул. Касаткина, дом 23

Длительность:
8 месяцев

 

Водное поло

Возраст:
от 10 лет

Водное поло для детей – захватывающая командная игра, развивающая ловкость и выносливость. Мальчики и девочки, записавшиеся на занятия водным поло, становятся сильными духом и телом спортсменами.Если вы никогда не занимались водным поло, то самое время начать. Тренировки в воде развивают мышцы всего тела и позволяют плавать и держаться на воде множеством разных способов.

Автор программы: Сизов А.Е.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
2/3/4 часа в неделю

Стоимость:
43 200 руб.
64 800 руб. 
86 400 руб.

Объем:
72 часа 
108 часов
144 часа

Место проведения / контакты
ул. Касаткина, дом 23

Длительность:
8 месяцев

 

Кроссфит

Возраст:
7-18 лет

Функциональный тренинг - будущее фитнеса. 
Этот вид спорта позволяет тренировать сразу практически все тело, поддерживает вас при наступлении трудных моментов в жизни, улучшает самочувствие. 
Он универсален и незаменим для людей, как ведущих активный образ жизни и увлекающихся спортом, так и для новичков, только приобщающихся к спорту.

Автор программы: Сизов А.Е.

Записаться

Скачать
квитанцию

Шифр:

Режим занятий:
2 часа в неделю

21 600 руб.

Объем:
72 часа

Место проведения / контакты
ул. Касаткина, дом 23

Длительность:
8 месяцев